Produkte und Fragen zum Begriff Wirbelsäule:
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Schmerzfreier Nacken , Die besten Übungen gegen Verspannungen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20190807, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bartrow, Kay, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 142, Abbildungen: 108 Abbildungen, Keyword: HWS; verspannter steifer Hals; Beweglichkeit; Physiotherapie; ungen; Physio; Krankengymnastik; Kopf; Rückenschmerzen; Hals; Halswirbelsäule; Rücken; Kopfschmerzen; Genick; Schulter; Spannungskopfschmerz; Nackenschmerzen; Nacken; Nackenprobleme; Nackenschmerz, Fachschema: Halswirbelsäule~Wirbelsäule / Halswirbelsäule~Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Stressbewältigung~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Umgang mit Rückenproblemen, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 238, Breite: 171, Höhe: 12, Gewicht: 363, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783830469889, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 185746
Preis: 12.99 € | Versand*: 0 € -
ELTEN Einlegesohle SENSICARE Lady Medium 204084 Semi-orthopädische, formstabile und dauerhaft flexible Einlegesohle (Damenpassform) für spürbar mehr Fußkomfort bei einem intakten Längsgewölbe . Auch Ihre Wirbelsäule profitiert von der verbesserten Auftrittsdämpfung. Die ESD-Ausstattung ermöglicht den Einsatz in elektrostatisch sensiblen Bereichen (Durchgangswiderstand 105-107 Ohm). Hautfreundliche Obermaterialien verbessern das Fußklima. Zertifiziert für ELTEN-Sicherheitsschuhe nach EN ISO 20345.
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Boxspringbett HAPO Komplettbetten Gr. Liegefläche B/L: 100 cm x 200 cm, kein Härtegrad, 7-Zonen-Kaltschaummatratze, grau (anthrazit) Boxspringbett mit Bettkasten
Farbe: Farbe: anthrazit, Ausstattung & Funktionen: Art Matratze: 7-Zonen-Kaltschaummatratze, Maßangaben: Breite Liegefläche: 100 cm, Länge Liegefläche: 200 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Information Materialzusammensetzung: Kopfteil, seitliche Unterbox und Obermatratze sind mit pflegeleichtem Feinstrukturstoff in Leinenoptik (100% Polyester) bezogen, Die Oberseite der Unterfederung und die Ober- und Unterseite der Obermatratze sind jeweils mit einem rutschhemmenden Stoff aus 100% Polyester bespannt., Wissenswertes: Wissenswertes: Modernes Boxspringbett inklusive praktischem Bettkasten. Das Boxspringbett besteht aus einer stabilen Unterkonstruktion mit Bonnell-Federkern und einer Obermatratze. Aus der Kombination Unterfederung und aufgelegter Matratze entsteht ein zweifacher Federweg: Das Unterteil leitet den Körperdruck sanft ab und die Obermatratze stützt den Körper zusätzlich anatomisch korrekt. Wirbelsäule, Gelenke und Rumpfmuskulatur werden wirksam entlastet. Das bedeutet hochwertiger Schlafkomfort. Unter der Unterkonstruktion befindet sich der geräumige Bettkasten, Innenmaße (T/H): 195/18 cm. Die Gasdruckfeder ermöglicht leichtes Öffnen und Schließen. Vom Fußteil zu öffnen. Das Kopfende ist mehrfach hochstellbar. Gepolstertes Kopfteil mit edler Knopfheftung. In 5 Farben, 5 Breiten und 3 Ausführungen. Das Bett ist mit pflegeleichtem Feinstrukturstoff in Leinenoptik (100% Polyester) bezogen. Liegehöhe bei allen Ausführungen: 56 cm. Kopfteilhöhe: 104 cm. Details: Modernes Boxspringbett Mit geräumigem Bettkasten inkl. Bodenbelüftung Bettkästen mit Gasdruckfeder zum leichten öffnen und Schließen. Vom Fußteil zu Öffnen. Komfortabel gepolstertes Kopfteil mit edler Knopfheftung Das Kopfende ist mehrfach hochstellbar. Pflegeleichter Feinstrukturstoff in Leinenoptik (100% Polyester) In 5 Farben: Hellblau, Anthrazit, Beige, Braun, oder Grün In 5 Breiten In 3 Matratzenausführungen Aufbau: Unterbox mit Bettkasten und Bonnell-Federkern-Matratze Obermatratze wahlweise mit Bonnell-Federkern, 7-Zonen-Tonnentaschenfederkern oder 7-Zonen-Kaltschaum Ausführungen: Obermatratze mit Bonnell-Federkern Härtegrad 2, für Personen bis ca. 85 kg Körpergewicht. Obermatratze mit 7-Zonen- Tonnentaschen-Federkern Härtegrad 2, für Personen bis ca. 85 kg Körpergewicht. 266 Federn pro mu00b2 Obermatratze mit 7-Zonen-Kaltschaum, für Personen bis ca. 85 kg Körpergewicht. Liegefläche: 1-tlg., 100/200 cm, Außenmaße 110/210 cm 1-tlg., 140/200 cm, Außenmaße 150/210 cm 2-tlg., 160/200 cm, Außenmaße 170/210 cm 2-tlg., 180/200 cm, Außenmaße 190/210 cm 2-tlg., 200/200 cm, Außenmaße 210/210 cm Ca.-Maße: Liegehöhe: 56 cm Kopfteilhöhe: 104 cm Kopfteiltiefe: 10 cm Bettkasteninnenmaße Tiefe: 195 cm Höhe: 18 cm Material: Kopfteil, seitliche Unterbox und Obermatratze sind mit pflegeleichtem Feinstrukturstoff in Leinenoptik (100% Polyester) bezogen Die Oberseite der Unterfederung und die Ober- und Unterseite der Obermatratze sind jeweils mit einem rutschhemmenden Stoff aus 100% Polyester bespannt. Wissenswertes: Topper bitte separat bestellen.Bbitte aufgrund von Bettkasten und hochstellbarem Kopfteil bei 2-tlg. Liegefläche 2x u00e0 80, 90 bzw. 100 cm bestellen. Alles Ca.-Maße Mit Aufbauanaleitung
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Bequemes Hundebett. Die ergonomische Form und das stilvolle Design sorgen für die Zufriedenheit von Hund und Haushalt!Das Hundebett mit einem Kissen im Boden ist ein sogenannter Ponton, der sich perfekt an den liegenden Hund anpasst. Die Sky-Liege ist aus einem weichen, aber robusten und angenehm zu berührenden Material gefertigt, das für Ihren Hund völlig ungefährlich ist. Die Polsterung der Liege verformt sich nicht und bietet maximalen Komfort und ermöglicht es den Muskeln und der Wirbelsäule Ihres Hundes, sich zu erholen und auszuruhen. Die Unterseite des Hundebettes ist mit einem Material überzogen, das einen besseren Halt auf Teppich oder anderen Stoffoberflächen bietet. Das Material der Unterseite ist ein starkes Polstervlies und abriebfest.Ein einzigartiger Vorteil des Bettes ist der eingebaute Reißverschluss, so dass die obere Schicht einfach und schnell entfernt und gereinigt werden kann. Dies macht den Ponton sehr hygienisch, der Bezug kann bei 30*C gewaschen werden.Die Ränder des Pontons sind leicht erhöht und verstärkt, um dem ruhenden Tier einen festen Halt zu geben und das Bett 100% ergonomisch zu gestalten. Das Bett eignet sich besonders für Hunde großer Rassen, aber auch für Welpen und Senioren. Und das alles dank des einfachen Zugangs zum Ponton und seines Komforts!Das Hundebett kann auch als Füllung für den Zwingerkäfig des Hundes verwendet werden.Trockenreinigung des Hundebettes, Trocknen im Wäschetrockner und Bügeln werden nicht empfohlen. Hauptmerkmale: Robustes und angenehm anzufühlendes Material Federnde Füllung, die sich dem Hund anpasst Gute Griffigkeit des Bettes Ästhetisch ansprechend, passt in jedes Interieur Eingebauter Reißverschluss Kann bei 30*C gewaschen werden EU-Produkt
Preis: 25.90 € | Versand*: 4.00 € -
HAMMERBACHER Akandia elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch eiche rechteckig, C-Fuß-Gestell silber 180,0 x 80,0 cm
Stilvolle Büroeinrichtung mit dem HAMMERBACHER Akandia elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch eiche rechteckig, C-Fuß-Gestell silber 180,0 x 80,0 cm Insbesondere bei überwiegend sitzender Tätigkeit ist es wichtig, zwischendurch die Arbeitsposition zu wechseln – hierfür lässt sich der HAMMERBACHER Akandia elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch eiche rechteckig, C-Fuß-Gestell silber 180,0 x 80,0 cm in der Höhe verstellen . Indem Sie aufstehen, beugen Sie Verspannungen im Rücken und Nacken vor und entlasten Ihre Wirbelsäule. Außerdem sorgen Sie für Abwechslung und Bewegung. Abwechslung am Arbeitsplatz Dieses Modell lässt sich in der Höhe verstellen . Elektrisch und somit besonders komfortabel können Sie zwischen einer Höhe von 70,0 - 120,0 cm wählen. Überzeugt? Dann muss er passen! Das Modell besteht aus den Maßen 180,0 x 80,0 cm (BxT) und ist 75,8 kg schwer. Einer maximalen Belastung von 100,0 kg hält Ihr neuer Arbeitsplatz stand. Alles zur Tischplatte und zum Gestell Die Oberfläche der 2,5 cm dicken Tischplatte besteht aus einer Melaminharzbeschichtung . Hierdurch ist das Möbelstück kratzfest, pflegeleicht und flüssigkeitsabweisend . Ihr neuer Arbeitsplatz soll Ihnen lange erhalten bleiben, daher besteht die Tischplatte aus Spanplatten und das Gestell aus Stahl . Somit verspricht Ihnen das Modell eine lange Lebensdauer. Klassisches Design Das silberne C-Fuß-Gestell und die eichene Tischplatte machen in nahezu jedem Raum eine gute Figur. Neben den funktionalen Merkmalen sind bei der Einrichtung auch die optischen Merkmale relevant. Diese können wesentlich zum Wohlbefinden beitragen. Auf der Suche nach etwas Besonderem? Das ma
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Schuhe, schwarz, Glattleder. LLOYD Business - Schnürschuhe Klassischer Derby mit einem Hauch Modernität - super-flexible Schnürschuhe in spezieller, hochwertiger Verarbeitung für ein extrem leichtes und komfortables Tragegefühl. Anschmiegsames Kalbleder mit lässig-sportiver Linienführung mit handwerklichen Zierstichen verleihen diesen innovativen Schuhen eine besondere Note. X-MOTION - das Beste aus zwei Welten Die Trennung zwischen Freizeit und Business ist aufgehoben. Der Mann erwartet heute auch im Business ein Maximum an Komfort, aber sportiv und modisch übersetzt. Wer zum ersten Mal in die neuen X-Motion Modelle steigt, wird ein völlig neues Laufgefühl bei einem Business-Schuh erleben. Unter der eleganten Oberfläche versteckt sich eine flexible, super leichte Laufschuhtechnik. Hier wird Komfort frisch und sportiv interpretiert. LLOYD X-Motion bietet eine abriebbeständige Gummilaufsohle, deren Sohlenkern nachhaltig Gelenke und Wirbelsäule schont. Ein ebenfalls in die Sohle integriertes, stabilisierendes Gelenk, der sogenannte Shank, sorgt zudem für eine kontrollierte Abrollbewegung des Fußes. Durch einen Lederbezug am Absatz erhält diese im Business-Bereich innovative Technologie eine hochwertige Optik. Abgerundet wird jedes X-Motion-Modell durch eine herausnehmbare Einlegesohle mit atmungsaktivem Sohlenkern, die den gesamten Bewegungsapparat zusätzlich abfedert. Hier sorgen formstabiles Dämpfungsmaterial verteilt über die gesamte Lauffläche und eingearbeitete Komfortzonen für optimalen Tragekomfort sowie den perfekten Halt der Ferse und Schutz des Fußlängsgewölbes. Nicht verschweigen sollte man auch die sogenannten Perfect-Fit-Schaftrand-Polsterung, die die Achillessehne schützt. Obermaterial: Kalbleder Futter: Leder, Decksohle mit herausnehmbarem Fußbett, Variofootbed Sohle: Gummisohle Besonderheiten: X-Motion Reinigung: Combi Pflege Schaum Pflege: Exklusiv-Pflege schwarz Imprägnierung: Water Protect Schaum Ziehen Sie die Schuhe am besten gleich nach dem Tragen auf einen Schuhspanner. So bleiben Ihre Schuhe in Bestform und haben eine deutlich längere Lebensdauer Modell: Milan
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Shorty Neoprenanzug 2 mm Shorty Rückenrei_verschluss Flatlock Nähte Xcel GCS OS Neoprenanzug Der GCS Neoprenanzug von Xcel ist der angenehm weiche und hochwertige Begleiter bei milden Temperaturen. Der GCS überzeugt zum günstigen Preis mit der Standardausstattung, die auf den maximalen Tragekomfort ausgelegt ist. So kommt der GCS mit dem leichten UltraStretch Neopren von Xcel und eng geworbenem Jersey auf der Au_enseite, das weniger Wasser absorbiert, lange haltbar ist und dem GCS einen fantastischen Stretch verleiht. Hier kommt der GCS mit dem versetzten OS Rückenrei_verschluss. OS entlastet die Wirbelsäule von Druck und das Water Barrier Inner Dam sitzt für erhöhte Leistung und minimalen Wassereintritt komfortabel zwischen Zip und deinem Rücken. Merkmale Xcel GCS OS Neoprenanzug: Rückenrei_verschluss UltraStretch Neopren Flatlock Nähte Weniger Nähte = Mehr Stretch Material: 100 % Chloroprenkautschuk
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Gorilla Wear 4-Zoll-Hebegürtel für Frauen - Schwarz/LilaUnterstützt den unteren RückenStabilisiert die Wirbelsäule4-Zoll-RückenabschnittVerstellbarKlettverschlussDer Hebegürtel für Frauen Gorilla Wear 4 Inch wurde speziell für Frauen entwickelt, die Krafttraining betreiben. Der Gewichthebergürtel reduziert die Belastung des unteren Rückens und verhindert eine Überstreckung beim Heben schwerer Lasten. Der vom Gürtel ausgeübte Druck stützt den unteren Rücken und stabilisiert die Wirbelsäule. Außerdem macht port eines Gewichthebergürtels Sie bewusster für die richtige Körperhaltung bei den Übungen. Der Gürtel ist aus hochwertigen Stoffen gefertigt und mit großen Logos versehen Gorilla Wear. Er fühlt sich weich an, was bei Bewegungen und Übungen angenehm ist. Mit der Schnalle und dem Klettverschluss können Sie jede Herausforderung meistern. Der Hebegürtel für Frauen Gorilla Wear 4 Inch passt perfekt, bietet optimalen Komfort und lässt Sie entspannt Gewichte heben!...
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Elso verbindet auffallend schönes Design mit einzigartigem Sitzkomfort. Der schöne Rücken mit den leicht verlängerten Seiten formt ein rückenschonendes Komfort-Nest. Die weichen Falten auf der Innenseite der Rückenlehne laden zum Verweilen ein und sorgen gemeinsam mit der hervorragenden Polsterung mit echtem Taschenfederkern für ein einmalig gemütliches Sitzerlebnis.Das hochwertige Echtleder in klassischem Schwarz begeistert durch eine besonders angenehme Geschmeidigkeit und einer außergewöhnlichen Robustheit.Gemütlichkeit braucht perfektes Design - Der Esszimmerstuhl Elso-FlexDie klassische Freischwingerform des Rundgestell ist mit einer leichten Wipp-Funktion besonders rückenschonend.Das Stuhlgestell wurde aus hochwertigem, handgebürstetem Edelstahl hergestellt. Durch das Bürstenverfahren glänzt das Gestell in edler Optik und ist besonders widerstandsfähig gegen Rost und Verschleiß.Maße ca.: B49 x T62 x H87 cmSitzbreite ca.: 47 cmSitztiefe ca.: 45 cmSitzhöhe ca.: 50 cmRückenhöhe ca.: 40 cmMaterialen: Sitzschale: Echt-Leder (Rindleder), Stuhlgestell: Edelstahl gebürstetFarbe: Sitzschale: Schwarz, Stuhlgestell: SilberPolsterung: Taschenfederkern mit hochwertiger Schaumabdeckung RG 40/60Oberfläche: GlattMontagehinweis: teilmontiert, die Einzelelemente müssen miteinander verbunden werdenGewicht in kg: 11Auf Grund hochwertiger Verarbeitung belastbar bis 125 KgBeim Taschenfederkern werden einzelne Federkerne in Taschen vernäht. Sie sind im Gegensatz zu anderen Federungen nicht miteinander verbunden und geben deshalb nur bei den Federn nach, die tatsächlich auch belastet werden. So bietet dieser Sitzaufbau eine punktelastische Unterstützung beim Sitzen, während die Wirbelsäule entlastet wird. Der Taschenfederkern ist mit einem formstabilen Schaum mit 40er Raumgewicht und einer exzellenten Stauchhärte extrem hochwertig und langlebig. Mit unseren Design-Möbeln mit Taschenfederkern kannst du gesunden Sitzkomfort ganz entspannt genießen.
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Der Lendengurt mit schmaler Vorderseite ist sehr praktisch für diejenigen, die oft eine sitzende Position einnehmen, Auto fahren, reiten, etc... Abnehmbares Kissen auf der Rückseite des Gürtels, um die Hohlräume entlang der Wirbelsäule zu füllen. Ideal bei Verletzungen des unteren Rückens.
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Malie 7-Zonen Matratze Smaragd Größe 160/200 Härtegrad 2 Eigenschaften: Optimale Stützung der Wirbelsäule durch hohe Punktelastizität. Die Wirbelsäule behält ihre natürliche Form. Hohe Formstabilität, gute Ventilation, sehr guter Feuchtigkeitstransport durch offenporige Struktur. Starke Feuchtigkeitsaufnahme und –abgabe zeichnet sie aus. Umweltfreundlich hergestellt und recycelbar. Anti-Schimmel- und Stockfleckenbildung durch medicottt. Besonders geeignet für verstellbare Lattenroste mit engen Leistenabständen (ca. 3 - 4 cm). medicott kennzeichnet Textilerzeugnisse aus Baumwolle, die eine hohe textile Qualität aufweisen, umweltverträglich behandelt wurden, einen hohen Reinheitsgrad aufweisen und bei Beachtung der Pflegeanleitungen für Allergiker mit Sensibilität gegen Schimmelpilz und Staubmilben zu empfehlen sind. Das medicott Verfahren bewirkt eine nahezu vollständige Entfernung der Faserbegleitsubstanzen in zwei Behandlungsschritten. Es entspricht einer Intensivreinigung, bei der ausschließlich unbedenkliche, Lebensmittelzugelassene Wirkstoffe zum Einsatz kommen. Dessin: 2490 medicott Kern: 5-Zonen Tonnentaschenfederkern mit 448 Federn (Basis 100/200 cm) 4 cm Wellness-Kaltschaumabdeckung Version H3 mit zusätzlicher Sisalabdeckung (Sisal ist eine Naturfaser aus reiner Zellulose mit hoher Stabilität) Sisal ist sehr körper- und umweltfreundlich, biologisch abbaubar und voll recycelfähig. Rohling mit Baumwolltrikot ummantelt Bezug: Doppeltuchbezug medicott, 70 % Baumwolle, 30 % Polyester. Elegante Syncrosteppung mit hochwertiger Markenhohlfaser (100 % Polyester) auf Ober- und Unterseite. Beidseitig unterlegt mit Polypropylenvlies. Bezug durch Rundum...
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Boxspringbett HAPO Komplettbetten Gr. Liegefläche B/L: 160 cm x 200 cm, kein Härtegrad, 7-Zonen-Tonnentaschen-Federkernmatratze, grau (anthrazit) Boxspringbett mit Bettkasten
Farbe: Farbe: anthrazit, Ausstattung & Funktionen: Art Matratze: 7-Zonen-Tonnentaschen-Federkernmatratze, Maßangaben: Breite Liegefläche: 160 cm, Länge Liegefläche: 200 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Information Materialzusammensetzung: Kopfteil, seitliche Unterbox und Obermatratze sind mit pflegeleichtem Feinstrukturstoff in Leinenoptik (100% Polyester) bezogen, Die Oberseite der Unterfederung und die Ober- und Unterseite der Obermatratze sind jeweils mit einem rutschhemmenden Stoff aus 100% Polyester bespannt., Wissenswertes: Wissenswertes: Modernes Boxspringbett inklusive praktischem Bettkasten. Das Boxspringbett besteht aus einer stabilen Unterkonstruktion mit Bonnell-Federkern und einer Obermatratze. Aus der Kombination Unterfederung und aufgelegter Matratze entsteht ein zweifacher Federweg: Das Unterteil leitet den Körperdruck sanft ab und die Obermatratze stützt den Körper zusätzlich anatomisch korrekt. Wirbelsäule, Gelenke und Rumpfmuskulatur werden wirksam entlastet. Das bedeutet hochwertiger Schlafkomfort. Unter der Unterkonstruktion befindet sich der geräumige Bettkasten, Innenmaße (T/H): 195/18 cm. Die Gasdruckfeder ermöglicht leichtes Öffnen und Schließen. Vom Fußteil zu öffnen. Das Kopfende ist mehrfach hochstellbar. Kopfteil mit dekorativer Steppung. In 5 Farben, 5 Breiten und 3 Ausführungen. Das Bett ist mit pflegeleichtem Feinstrukturstoff in Leinenoptik (100% Polyester) bezogen. Liegehöhe bei allen Ausführungen: 56 cm. Kopfteilhöhe: 104 cm. Details: Modernes Boxspringbett Mit geräumigem Bettkasten inkl. Bodenbelüftung Bettkästen mit Gasdruckfeder zum leichten Öffnen und Schließen. Vom Fußteil zu öffnen. Komfortabel gepolstertes Kopfteil mit moderner Steppung Das Kopfende ist mehrfach hochstellbar. Pflegeleichter Feinstrukturstoff in Leinenoptik (100% Polyester) In 5 Farben: Hellblau, Anthrazit, Beige, Hellbraun oder Grün In 5 Breiten In 3 Matratzenausführungen Aufbau: Unterbox mit Bettkasten und Bonnell-Federkern-Matratze Obermatratze wahlweise mit Bonnell-Federkern, 7-Zonen-Tonnentaschenfederkern oder 7-Zonen-Kaltschaum Ausführungen: Obermatratze mit Bonnell-Federkern Härtegrad 2, für Personen bis ca. 85 kg Körpergewicht. Obermatratze mit 7-Zonen- Tonnentaschen-Federkern Härtegrad 2, für Personen bis ca. 85 kg Körpergewicht. Obermatratze mit 7-Zonen-Kaltschaum, für Personen bis ca. 85 kg Körpergewicht. Liegefläche: 1-tlg., 100/200 cm, Außenmaße 110/210 cm 1-tlg., 140/200 cm, Außenmaße 150/210 cm 2-tlg., 160/200 cm, Außenmaße 170/210 cm 2-tlg., 180/200 cm, Außenmaße 190/210 cm 2-tlg., 200/200 cm, Außenmaße 210/210 cm Ca.-Maße: Liegehöhe: 56 cm Kopfteilhöhe: 104 cm Kopfteiltiefe: 10 cm Bettkasteninnenmaße Tiefe: 195 cm Höhe: 18 cm Material: Kopfteil, seitliche Unterbox und Obermatratze sind mit pflegeleichtem Feinstrukturstoff in Leinenoptik (100% Polyester) bezogen Die Oberseite der Unterfederung und die Ober- und Unterseite der Obermatratze sind jeweils mit einem rutschhemmenden Stoff aus 100% Polyester bespannt. Wissenswertes: Topper bitte separat bestellen. Aufgrund von Bettkasten und hochstellbarem Kopfteil bitte bei 2-tlg. Liegefläche 2x u00e0 80, 90 bzw. 100 cm bestellen. Alles Ca.-Maße Mit Aufbauanaleitung
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Ähnliche Suchbegriffe für Wirbelsäule:
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Wie ist die Wirbelsäule geformt?
Die Wirbelsäule ist eine Säule aus insgesamt 33 Wirbeln, die in fünf Abschnitte unterteilt sind: Halswirbelsäule (7 Wirbel), Brustwirbelsäule (12 Wirbel), Lendenwirbelsäule (5 Wirbel), Kreuzbein (5 miteinander verwachsene Wirbel) und Steißbein (4-5 miteinander verwachsene Wirbel). Die Wirbel sind durch Bandscheiben voneinander getrennt, die als Stoßdämpfer dienen und Bewegungen ermöglichen. Die Wirbelsäule hat natürliche Krümmungen, die als Lordose (nach vorne gewölbte Abschnitte) und Kyphose (nach hinten gewölbte Abschnitte) bezeichnet werden. Diese Krümmungen sorgen für eine gleichmäßige Verteilung der Belastung und ermöglichen Bewegungen wie Biegen, Drehen und Strecken.
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Welche Knochen gehören zur Wirbelsäule?
Die Wirbelsäule besteht aus insgesamt 33 Wirbelknochen, die in fünf Abschnitte unterteilt sind: Halswirbelsäule (7 Wirbel), Brustwirbelsäule (12 Wirbel), Lendenwirbelsäule (5 Wirbel), Kreuzbein (5 verschmolzene Wirbel) und Steißbein (4-5 verschmolzene Wirbel). Jeder Wirbelknochen besteht aus einem Wirbelkörper, einem Wirbelbogen und verschiedenen Fortsätzen. Die Wirbelkörper dienen als Stoßdämpfer und tragen das Gewicht des Körpers, während die Wirbelbögen den Wirbelkanal bilden, durch den das Rückenmark verläuft. Die Fortsätze dienen als Ansatzpunkte für Muskeln und Bänder, die die Bewegung und Stabilität der Wirbelsäule unterstützen.
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Wie kann man die Wirbelsäule und den Schlafkomfort verbessern, ohne dabei urheberrechtlich geschützte Materialien zu verwenden?
Man kann die Wirbelsäule und den Schlafkomfort verbessern, indem man eine ergonomische Matratze und ein passendes Kissen verwendet. Außerdem ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, um die Muskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten. Eine gute Schlafposition und das Vermeiden von zu weichen oder zu harten Matratzen können ebenfalls helfen, die Wirbelsäule zu entlasten und den Schlafkomfort zu verbessern. Es ist wichtig, auf urheberrechtlich geschützte Materialien zu verzichten und stattdessen auf Produkte zurückzugreifen, die frei von solchen Materialien sind.
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Was genau verursacht schlimme Rückenschmerzen an der Wirbelsäule?
Schlimme Rückenschmerzen an der Wirbelsäule können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu gehören unter anderem muskuläre Verspannungen, Bandscheibenvorfälle, Wirbelkörperbrüche oder Entzündungen. Eine genaue Diagnose durch einen Arzt ist wichtig, um die genaue Ursache festzustellen und eine entsprechende Behandlung einzuleiten.
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Was sind die verschiedenen Arten von Rückenunterstützung, die in der ergonomischen Gestaltung von Bürostühlen, Autositzen und orthopädischen Hilfsmitteln verwendet werden, um die Wirbelsäule zu entlasten und die Körperhaltung zu verbessern?
Die verschiedenen Arten von Rückenunterstützung, die in der ergonomischen Gestaltung von Bürostühlen, Autositzen und orthopädischen Hilfsmitteln verwendet werden, umfassen Lordosenstütze, die speziell den unteren Rücken unterstützt und die natürliche Krümmung der Wirbelsäule fördert. Eine thorakale Unterstützung, die den mittleren Rücken stützt und die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule fördert. Eine Schulterstütze, die die Schultern stützt und die richtige Ausrichtung der oberen Wirbelsäule fördert. Und eine Nackenstütze, die den Nacken stützt und die richtige Ausrichtung der oberen Wirbelsäule fördert.
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Wie wird die Wirbelsäule unterteilt?
Die Wirbelsäule wird in fünf Abschnitte unterteilt: Halswirbelsäule (HWS) mit sieben Wirbeln, Brustwirbelsäule (BWS) mit zwölf Wirbeln, Lendenwirbelsäule (LWS) mit fünf Wirbeln, Kreuzbein (Sakrum) und Steißbein (Kokzyx). Jeder Abschnitt hat spezifische Funktionen und Merkmale. Die Wirbelsäule dient als Stütze für den Körper, schützt das Rückenmark und ermöglicht Bewegungen wie Biegen, Drehen und Beugen. Eine gesunde Wirbelsäule ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Es ist wichtig, die Wirbelsäule durch regelmäßige Bewegung, richtige Haltung und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung zu pflegen.
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Wie kann man im Alltag rückenschonendes Verhalten und rückenschonende Arbeitsplatzgestaltung umsetzen, um die Gesundheit der Wirbelsäule zu fördern?
1. Achte darauf, schwere Lasten richtig zu heben, indem du in die Knie gehst und deinen Rücken gerade hältst, um Überlastung zu vermeiden. 2. Passe deinen Arbeitsplatz ergonomisch an, indem du eine gute Sitzhaltung einnimmst, regelmäßige Pausen einlegst und deine Arbeitsutensilien in Reichweite platzierst, um unnötige Belastungen zu vermeiden. 3. Integriere regelmäßige Bewegung in deinen Alltag, um die Muskulatur zu stärken und die Flexibilität der Wirbelsäule zu erhalten. 4. Achte auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr, um die Gesundheit der Bandscheiben und Wirbelsäule zu unterstützen.
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Wie kann man die ergonomische Gestaltung einer Lendenwirbelstütze verbessern, um die Wirbelsäule bei sitzenden Tätigkeiten zu entlasten?
Um die ergonomische Gestaltung einer Lendenwirbelstütze zu verbessern, sollte sie eine individuell anpassbare Passform bieten, um die natürliche Krümmung der Wirbelsäule zu unterstützen. Zudem sollte die Stütze aus atmungsaktivem Material gefertigt sein, um eine gute Belüftung zu gewährleisten und Schweißbildung zu minimieren. Eine zusätzliche Lordosenstütze kann die Wirbelsäule weiter entlasten, indem sie den unteren Rückenbereich optimal stützt. Außerdem ist es wichtig, dass die Lendenwirbelstütze eine angemessene Unterstützung bietet, um die Belastung der Wirbelsäule während sitzender Tätigkeiten zu reduzieren.
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Wie sieht eine Wirbelsäule aus?
Wie sieht eine Wirbelsäule aus? Eine Wirbelsäule besteht aus insgesamt 24 beweglichen Wirbeln, die in fünf Abschnitte unterteilt sind: Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule, Kreuzbein und Steißbein. Zwischen den Wirbeln befinden sich Bandscheiben, die als Stoßdämpfer fungieren. Die Wirbelsäule bildet zusammen mit dem Schädel das Rückgrat des menschlichen Körpers und schützt das Rückenmark. Sie ermöglicht Bewegungen wie Biegen, Drehen und Strecken.
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Was sind die wichtigsten Merkmale, die man bei der Auswahl eines Nackenkissens für eine bequeme und ergonomische Unterstützung des Nackens und der Wirbelsäule beachten sollte?
Bei der Auswahl eines Nackenkissens ist es wichtig, auf die richtige Höhe zu achten, um eine optimale Unterstützung des Nackens und der Wirbelsäule zu gewährleisten. Zudem sollte das Material des Kissens atmungsaktiv und hypoallergen sein, um Komfort und Hygiene zu gewährleisten. Die Form des Kissens sollte sich gut an die Konturen des Nackens anpassen, um Druckpunkte zu vermeiden und die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule zu unterstützen. Außerdem ist es wichtig, auf die Haltbarkeit und Pflegeleichtigkeit des Kissens zu achten, um eine langfristige Nutzung und einfache Reinigung zu ermöglichen.
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Was sind die potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen des Headbangens auf den Nacken und die Wirbelsäule, und wie können diese Risiken minimiert werden?
Das Headbangen kann zu akuten Nackenverletzungen wie Zerrungen, Verstauchungen oder sogar Bandscheibenvorfällen führen. Langfristig kann es zu chronischen Nackenschmerzen und Wirbelsäulenschäden führen. Um diese Risiken zu minimieren, sollten Headbanger ihre Nackenmuskulatur stärken, ihre Kopfbewegungen kontrollieren und regelmäßige Pausen einlegen, um Überlastung zu vermeiden. Außerdem ist es wichtig, die richtige Technik zu verwenden und auf Warnsignale des Körpers zu achten, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wo ist die Wirbelsäule am Beweglichsten?
Die Wirbelsäule ist am beweglichsten im Bereich der Halswirbelsäule, auch bekannt als Halswirbel. Dieser Abschnitt der Wirbelsäule besteht aus sieben Wirbeln, die es dem Kopf ermöglichen, sich zu drehen, zu neigen und zu beugen. Die Halswirbelsäule ist aufgrund ihrer anatomischen Struktur und der geringeren Größe der Wirbelkörper flexibler als die Brust- oder Lendenwirbelsäule. Diese hohe Beweglichkeit ermöglicht es uns, unseren Kopf in verschiedene Richtungen zu bewegen und unseren Blick zu lenken. Jedoch ist die Halswirbelsäule auch anfälliger für Verletzungen und Belastungen, insbesondere bei falscher Haltung oder übermäßiger Belastung.